在社群经济中，激励和奖励用户的参与和贡献非常重要，可以采取以下几种方式：
虚拟货币奖励：可以通过发放虚拟货币作为用户参与和贡献的奖励，用户可以在社群内部使用虚拟货币进行交易和消费，增加用户参与的积极性。
等级制度：建立用户等级制度，根据用户在社群中的活跃度和贡献程度给予不同的等级，并赋予相应的特权和荣誉，激励用户持续参与和贡献。
实物奖励：针对社群中表现突出的用户，可以给予实物奖励，比如礼品、优惠券、实物商品等，增加用户参与的积极性和满足感。
专属权益：为社群中的活跃用户提供一些特殊的权益，比如参与线下活动的机会、与管理者面对面交流的机会等，让用户感受到自己的重要性，从而增强参与和贡献的积极性。
任务奖励：设立一些社群任务，用户完成任务后可以获得相应的奖励，这样可以引导用户参与社群建设和活动，同时也提升了社群的活跃度和凝聚力。
例如，以知乎社区为例，知乎设立了“优秀回答奖励计划”，对优质回答进行奖励，包括虚拟货币奖励、专栏推荐等，激励用户贡献优质内容，增加用户参与的积极性。
综上所述，社群经济中激励和奖励用户的参与和贡献可以采取多种方式，通过虚拟货币奖励、等级制度、实物奖励、专属权益和任务奖励等手段，有效激发用户的积极性和参与度。